Inspiration til trænere


HMHs forslag til træningsøvelser i hal

Her findes forslag til øvelser i træningen. Der er øvelser helt fra opvarmning til spiltræning og fysisk træning.

HMHs skadesforebyggende og motorik træning

HMHs fysisk træning med egen kropsvægt

Tilknyttet fil:    Fysisk træning (126 Kb)

HMHs systemer

I dokumentet findes beskrivelse af de systemer HMH ifølge den blå tråd arbejder med i de forskellige årgange.
Tilknyttet fil:    Systemer (32 Kb)

HMHs finteøvelser

I filen findes vejledning til, hvorledes finter udføres og hvorledes de trænes på halgulvet.
Tilknyttet fil:    Fintetræning (1663 Kb)

DGI Trænerguiden

DGI Trænerguiden leverer gratis håndboldøvelser til print, på video og som download til mobiltelefon samt andre praktiske værktøjer som køre- vaske seddel, stationstræning, gode råd om særlige emner og meget mere – det hele for, at det skal bliver nemmere for dine trænere i klubben!
Se guiden og lad sig inspirere her:

www.dgi.dk

Inspiration til træning

Her ligger over 1200 håndboldsider med tegninger og animationer med inspiration til træningen.
www.dragoerhb.dk
Kalender
28.12.18 - 30.12.18
HMH julestævne
Håndbold Mejrup Hvam  |   Elkjærvej 26, Mejrup   |   7500  Holstebro  |   97410920  |   @